火车
铁路以莱(舟)福(州)线上的古田站为中转构成与全国公路、铁路的联运网络。
其它
公路: 宁德地区交通便利,有104国道贯穿南北,各县市间都有省道连接。新开通的宁屏公路,使宁德中心城区蕉城到屏南的行车时间缩短到1个多小时,通过对接同三高速公路、104国道等交通大动脉,宁屏公路还把白水洋与太姥山、三都澳等景点连接起来。
轮船
水路:三沙、赛岐等港口开辟有直达香港、上海等地多条定期和不定期航线,其中三沙码头是上海到福州客轮的中途停靠港。
公交
城区公交按站计价。4站以内(含4站)0.5元;10站以内(含10站)1.00元;全程1.50元。效区公交按里程计价。其中在城区范围内的,一律按1.00元计价。超出城区范围的,按里程每公里中巴0.125元;小旅行车0.156元。
闽东依山傍海,山峦叠嶂,景色秀丽,旅游资源丰富多彩,独具特色。被誉为“海上仙都”的福鼎太姥山,"华东仅有"的周宁九龙漈瀑布,“人鱼和谐”闻名数百载的周宁鲤鱼溪,全国独有的屏南鸳鸯溪,被明永乐帝赐为“天下第一山”的宁德支提山布,日本国高僧空海大师入唐求法的登陆地霞浦赤岸,驰名东南亚与妈祖庙同享盛誉的古田临水宫,胜似太湖的古田翠屏湖,以及天然良港三都澳等著名景区,无尽神奇的白水洋,都是令人神往的旅游胜地,以及具有“江南第一漂”开发潜质和有“闽东小九寨”美誉的福建省级风景名胜区杨梅州风景名胜区。宁德福鼎太姥山风景区、宁德白水洋旅游区、宁德鸳鸯溪景区等在2009年2月6日被全国旅游景区质量等级评定委员会批准为国家4A级旅游景区,以及具有“江南第一漂”开发潜质和有“闽东小九寨”美誉的福建省级风景名胜区杨梅州风景名胜区。