内罗毕(Nairobi)是肯尼亚的首都,座落于中西部海拔1,680米的高原上,距肯尼亚第一大港蒙巴萨约480公里。内罗毕在当地马赛语中的意思是“冰凉的水”,从城市凉爽的气候看来,并不难理解。内罗毕拥有“东非小巴黎”的美誉,是个生动、有趣的世界性都市,城市绿树成荫、花团锦簇,又有“阳光下的绿城”之称。联合国环境规划署和人居中心部均设在此。市中心肯雅塔国际会议中心是内罗毕标志性建筑。国家博物馆、《走出非洲》作者卡伦故居、自由广场、长颈鹿公园等是市内著名的游览地。在这里你会遇到来自世界各地的游客,享受文明现代的都会非洲生活,如非洲其它地区没有的好书店、餐厅、商业区、五分钟内可以兑换到支票的银行以及邮局等便利设施。另外,位于内罗毕西北90公里处的内瓦莎湖,邻近东非大裂谷,它是一个很大的淡水湖。这里是鱼鹰的故乡,游客可泛舟湖上观赏水鸟、河马及水边食草动物,此湖除秀丽异常外,还是肯尼亚种植鲜花的基地。我国家领导人江泽民、李鹏等访肯时都专程游览过此地。